თამბაქოზე თავის დანებება, უარი ვთქვი მავნე ჩვევაზე |
გამარჯობა, სტუმარო ( შესვლა | რეგისტრაცია )
|
|
  |
თამბაქოზე თავის დანებება, უარი ვთქვი მავნე ჩვევაზე |
 Apr 1 2012, 23:12
პოსტი
#31
|
|
 მშვილდით მონადირე  ჯგუფი: ფორუმის წევრი პოსტები: 810 რეგისტრ.: 23-September 09 ნიკის ჩასმა ციტირება მდებარეობა: GEORGIA,TBILISI  |
ნუკრიMax
|
 |
|
|
Apr 2 2012, 09:02
პოსტი
#32
|
|
 თოფით მონადირე ჯგუფი: ფორუმის წევრი პოსტები: 1,248 რეგისტრ.: 18-September 09 ნიკის ჩასმა ციტირება მდებარეობა: Tbilisi |
15 წელია რაც ვეწევი ერთიდაიმავე ტემპში. 5-6 ღერს დღეში.
შაბათ-კვირას, დასვენების დღეებში საერთოდ არ ვეწევი. კაროჩე ვეწვი გართობის მიზნით ან დროის გასაყვანად და ვერც შევეჩვიე მოწევას  |
|
|
|
|
Apr 2 2012, 11:04
პოსტი
#33
|
|
 თვით დიდი ოჩო! ჯგუფი: კლუბის წევრი პოსტები: 14,709 რეგისტრ.: 18-May 09 ნიკის ჩასმა ციტირება მდებარეობა: თბილისი |
შუკა
ჯანა, რაც მეტს იფიქრებ სიგარეტზე, მით უფრო გაგიჭირდება დანებება. ეს ყველაფერი მაინც ფსიქოლოგიური მომენტია დამიჯერე. მე ერთს გირჩევდი: იყიდე კანფეტი, საღეჭი რეზინი ან მსგავსი სასუსნაო და რამდენჯერაც მოგინდება სიგარეტი, იმდენჯერ შეჭამე. არის ტაბლეტები: ტაბექსი, სცადე ეგაც. მაგრამ ერთიც იცოდე: რაც არ უნდა დიდი ხნით დაანებო თავი, ბოლოს მაინც მოწევ. აბა წარმატებას გისურვებ. |
|
|
|
|
Apr 2 2012, 11:31
პოსტი
#34
|
|
 თოფით მონადირე ჯგუფი: ფორუმის წევრი პოსტები: 1,073 რეგისტრ.: 3-November 10 ნიკის ჩასმა ციტირება მდებარეობა: ხაშური |
ციტატა მაგრამ ერთიც იცოდე: რაც არ უნდა დიდი ხნით დაანებო თავი, ბოლოს მაინც მოწევ.  ბოლო როდის იქნება არ ვიცი მაგრამ 100%-იან!
|
|
|
|
|
Apr 2 2012, 13:09
პოსტი
#35
|
|
 ძაღლით მონადირე ჯგუფი: ფორუმის წევრი პოსტები: 3,239 რეგისტრ.: 25-November 11 ნიკის ჩასმა ციტირება |
მე-9 კლასში უკვე სახლში მყიდულობდნენ სიგარეტს, სტაბილური მწეველი ვიყავი 13 წლიდან 24 წლამდე, ბოლო სამი წელი დღეში 2 კოლოფს ვეწეოდი, ისე მქონდა ჩვევასი გადასული, რომ ვერც კი ვამჩნევდი რამდენს ვეწეოდი!
პანიკური შიში მქონდა, რომ სიგარეტი არ გამთავებოდა და სახლში 4 ბლოკზე ნაკლებს არ ვინახავდი 4 ბლოკი რომ რჩებოდა მივრბოდი და კიდევ ვყიდულობდი 6 წლის წინ, 10 მაისს დილით ავდექი (სახლში სულ მცირე 4 ბლოკი სიგარეტი მაინც მედო) და ცოლს ვუთხარი, რომ აღარ მოვწევ მეთქი, ნუ პასუხად ისეთი დაცინვა მივიღე, რომ თავმოყვარეობას შეეხო და დავფიქრდი, რომ ნუთუ ასეთი ბანძი ვარ მეთქი, რომ მართლა ვერ დავანებებ თავს მეთქი? იმ დილიდან 2010 წლის აპრილამდე ერთი ღერიც კი არ მქონდა მოწეული, ერთი ნაფაზიც კი არ მქონდა დარტყმული! 2010 წლის აპრილში დილით მეღვიძება სასტუმროში (გერმანიაში და არა მწეველთა ოთახში) და ვხედავ სიგარელების კოლოფს სადაც 3 თუ 4 ღერი იყო დარჩენილი! მეუღლეს ვკითხე ეს რა ჯანდაბაა მეთქი? ვინ მოწია მეთქი? თურმე მე მომიწევია ორი რესტორანი მქონდა გამოვლილი და ბოლოს კლუბში შესვლის წინ მიყიდია ეს სიგარელები ერთი შევიკურთხე და კოლოფს გადაგდება დავუპირე, მაგრამ რაღაც ვერ გავიმეტე (არადა ხომ არ ვეწეოდი).წავედით საჭმელად, ღია კაფეში დავჯექით და სანამ საჭმელს მოიტანდნენ ამოვიღე ეს კოლოფი და თავის გასამართლებელი საბუთიც მოვაყოლე, ხომ უნდა ვიცოდე რა გემოსია და რა ჯანდაბა მოვწიე მეთქი ხოდაა იმ დღიდან ერთი თვე ვეწეოდი მხოლოდ სიგარელებს, მერე რამოდენიმე შემთხვევა იყო, რომ სიგარელები არ მქონდა და სიგარეტიც შევაშველე, ახლა კი ისევ დღეში ორ კოლოფ სიგარეტს ვეწევი. აქედან მორალი, ადამიანი ფსიქოლოგია ეწევა სიგარეტს და არა ორგანიზმი! თუ თავის დანებება გინდათ აიღეთ და დაანებეთ, მე ახლა სიგარეტის მოწევა მსიამოვნებს და სულაც არ მაქვს სურვილი სიგარეტზე თავი დავანებო, მაგრამ 100%-ით ვიცი, რომ როგორც კი მომბეზრდება სიგარეტის მოწევა იმ დღესვე დავანებებ თავს და აღარ მოვწევ. ისე ეს ელექტრო სიგარეტი ვიყიდე და 150 ლარის ზაპრავკებიც მიდევს სახლში ერთი ორჯერ მოვწიე და საშინელებაა თან რომ ჯდება მთელი დღე დატენვაზე უნდა გედოს და სადაა მაგის დრო მაგის დატენვას ელოდო აბა წარმატებები ვისაც თავის დანებება უნდა! ისე აქტებს შორის მოწევა მართლაც, რომ სიამოვნების უმაღლესი დონეა და.................. |
|
|
|
|
Apr 2 2012, 15:25
პოსტი
#36
|
|
 ზევსი ჯგუფი: ადმინი პოსტები: 7,032 რეგისტრ.: 16-May 09 ნიკის ჩასმა ციტირება მდებარეობა: Tbilisi |
ციტატა(ilariona @ 2nd April 2012 - 14:09)  ისე აქტებს შორის მოწევა მართლაც, რომ სიამოვნების უმაღლესი დონეა და.................. ხოდა შუკა შენ რას აპირებ მაგ დროს, ბატიბუტი უნდა ჭამო_? არა კროსვორდები შეავსე ხოლმე ან ტყვიები დატენე ხოლმე, სეზონი მოდის დაგჭირდება, ყურადღებას გადაგატანინებს სიგარეტისგან...... 
|
|
|
|
|
Apr 2 2012, 17:45
პოსტი
#37
|
|
 მონადირე ჯგუფი: ადმინი პოსტები: 15,125 რეგისტრ.: 15-May 09 ნიკის ჩასმა ციტირება მდებარეობა: Tbilisi |
ციტატა(ნუკრიMax @ Apr 1 2012, 21:59) სუხოიზე გეტკინება, ცოტა დაუნერწყვე ციტატა(ნუკრიMax @ Apr 2 2012, 16:25) ხოდა შუკა შენ რას აპირებ მაგ დროს, ბატიბუტი უნდა ჭამო_? ბიჭოოო... სანამ 308 ას არ დაგადებს უკანალში არ შაეშვები? ისე შუკა ტყუილად წვალობ, 2 დღეში მაინც მოწევ და რატომ იტანჯავ თავს? თან უცაბედი დანებება იწვწვს: გულის უკმარისობას, სიმსუქნეს, კბილების და ღრძილების დაავადებებს, უხასიათობას. ნუ კიდევ აღარ მახსოვს რას და იფიქრე აბა
|
|
|
|
|
Apr 2 2012, 18:31
პოსტი
#38
|
|
|
ზევსი ჯგუფი: ადმინი პოსტები: 7,032 რეგისტრ.: 16-May 09 ნიკის ჩასმა ციტირება მდებარეობა: Tbilisi |
ციტატა(Chalimgela @ 2nd April 2012 - 18:45) ბიჭოოო... სანამ 308 ას არ დაგადებს უკანალში არ შაეშვები? რატო, ტყუილს რას ვეუბნები?
|
|
|
|
|
Apr 2 2012, 18:33
პოსტი
#39
|
|
 დიდოსტატი ჯგუფი: კლუბის წევრი პოსტები: 11,247 რეგისტრ.: 15-May 09 ნიკის ჩასმა ციტირება მდებარეობა: თბილისი |
დავითუსას ვიდეოს მერე მეც გადავწყვიტე თავის დანებება.. მაგრამ
ციტატა(Chalimgela @ 2nd April 2012 - 19:45) უცაბედი დანებება იწვწვს: გულის უკმარისობას, სიმსუქნეს, კბილების და ღრძილების დაავადებებს, უხასიათობას. ნუ კიდევ აღარ მახსოვს რას ამის მერე..ისევ გადმოვიფიქრე. ალბათ ჩიბუხზე და ნამდვილ თამბაქოზე გადავალ. აბა ძროხის ფსელი(სხვა ფსელსაც თუ არ ურევენ..მაგალითად კაცის) თვითონ წიონ მწარმოებლებმა. |
|
|
|
|
Apr 2 2012, 18:36
პოსტი
#40
|
|
|
ზევსი ჯგუფი: ადმინი პოსტები: 7,032 რეგისტრ.: 16-May 09 ნიკის ჩასმა ციტირება მდებარეობა: Tbilisi |
ჭალიმგელა
რამდენჯერ დაანებე სიგარეტს თავი? მანქანაში მოწევა არ შეიძლებაო არა?
|
|
|
|
|
Apr 2 2012, 18:42
პოსტი
#41
|
|
 EX მონადირე ჯგუფი: ფორუმის წევრი პოსტები: 2,851 რეგისტრ.: 15-May 09 ნიკის ჩასმა ციტირება მდებარეობა: tbilisi |
3 წელია აღარ ვეწევი!!!
ვიცი მარტივი ფორმულა , თუ აღარ გინდა (მართლა) სიგარეტის მოწევა აღარ მოწევ!!! სხვა შემთხვევაში ყოველთვის ნახავ მიზეზს რომ ისევ ჩააოხრო ფილტვები და ჯანმრთელობა!!! 
|
|
|
|
|
Apr 2 2012, 19:23
პოსტი
#42
|
|
 ძაღლით მონადირე ჯგუფი: ფორუმის წევრი პოსტები: 3,710 რეგისტრ.: 20-May 09 ნიკის ჩასმა ციტირება მდებარეობა: TBILISI |
აჰა შუკა აქ შედი და მიხვდები ყველაფერს
http://www.facebook.com/profile.php?id=100002172518003 |
|
|
|
|
Apr 2 2012, 19:42
პოსტი
#43
|
|
|
. ჯგუფი: ფორუმის წევრი პოსტები: 3,130 რეგისტრ.: 29-December 09 ნიკის ჩასმა ციტირება |
ჭალიმგელა
გაიხარე გიო მაგ თავგაზას 308 სასროლად ვერ გავიმეტებ მაგრამ კაი 25 კალიბრიანს არ დავამადლი ტაკოში ისე ვატყობს დღეს შედარებით კარგად ვარ იმდენი შემოტევები აღარ მაქვს.. და ბოლო ბოლო პრინციპის ამბავია ბლიად! ამ ძროხის ფსელიანმა სიგარეტმა როგორ უნდა მაჯობოს??!! ისევ ნუკრამ წიოს ახია მაგაზე ვერ მაჯობებს სიგარეტი შანსი არა!! (დუხზე არ ვეცემი) 
|
|
|
|
|
Apr 2 2012, 20:08
პოსტი
#44
|
|
 ძაღლით მონადირე ჯგუფი: კლუბის წევრი პოსტები: 2,183 რეგისტრ.: 17-September 11 ნიკის ჩასმა ციტირება მდებარეობა: რუსთავი |
შუკა
მე 14 დღე გავძელი... პირველი დღე არაფერი იყო... მეორე დღეს შეინიშნებოდა მოუსვენრობა და გაღიზიანება... მესამე დღეს ოფლიანობა ქავილი და ამგვარი სტრაშნი ქცევები... მეოთხე დღე ჩემს შემთხევაშიც ლაითი გაჭირვება იყო... მეხუთეც არ ჭირდა... აი 6ე დღიდან დაიწყო კრიზისი... 10 დღემდე... ბოლო 4 დღე ისევ გალაითდა... მაგრამ ეს 14 დღე ავათ ვიყავი და სახლში მიწევდა ყოფნა და ამან გამიადვილა... 14 დღეს გავედი თუ არა სახლიდან პირველივე დავინახე თუ არა მოკიდებული სიგარეტი... მარშუტკიდან ჩავედი და ვიყიდე... ორგანიზმის ეგრედწოდებული "ლომკა" უფრო ადვილი გასატეხია ვიდრე ფსიქოლოგია... წლების მიერ გამომუშავებული ჩვევა თავისას შვრება... მთავარია რამე სასუსნავი გქონდეს მუდამ, რომ ის დრო ამოავსო და გაერთო რასაც სიგარეტის წევას ანდომებდი... კევა, მზესუმზირა... მიწისთხილი... და კიდევ ქიშმიში კაი გასართობია ძაან თუ გიყვარს... წვალებად ღირს... მე რო ვანებებ თავს ეგრევე წონაში ვიმატებ და ვერც სპორტს ვუთავსებ და ამიტომ ვერ ვანებებ.... ისე კი გაუკეთებელი არაფერია... ღმერთმა მოგიმართოს ხელი... ნამდვილად კარგი საქმეა. |
|
|
|
|
Apr 2 2012, 21:47
პოსტი
#45
|
|
|
. ჯგუფი: ფორუმის წევრი პოსტები: 3,130 რეგისტრ.: 29-December 09 ნიკის ჩასმა ციტირება |
nik@a
10 წელია გაზაფხული და ზაფხული მაქვს სავარჯიშოდ გათვილი (ნადირობის საზონზე რომ ვიყო ფორმაში) გრაფიკი - დილით ყოველ მეორე დღეს 2 კმ სირბილი (ან ზღვაზე ან სამსახურში) და საღამოს 1 საათი ცურვა + ტრენაჯორები. რომ ვეწევი ვერ ვარჯიშობ (მეზარება) ეგაა უფრო მიზეზი თავის დანებების..  |
|
|
|
|
| მსუბუქი ვერსია | ახლა არის: 23rd May 2025 - 01:10 |
