თამბაქოზე თავის დანებება, უარი ვთქვი მავნე ჩვევაზე პარამეტრები

[შუკა]

მოკლედ 6 წელი ვეწევი თამბაქოს ეხლა გადავწყვიტე თავის დანებება, მიზეზი-ჯამრთელობის შენარჩუნებაა..

ბოლო ხანს (2 წელია) ვეწეოდი 2 კოლოფს ანუ დაახლოებით ოთხ ღერს საათში რამაც საგრძნობლად იმოქმედა ასე ვთქვათ ჩემ შრომისუნარიანობაზე , ამიტომ გადავაწყვიტე დანებება...
არ მომიწევია 3 დღეა... ვკვდები.... სრული ამ სიტყვის მნიშვნელობით ისეთი გრძნობა მაქვს თითქოს ფილტვებში თაგვი მიზის და ხრავს შიგნიგან..

საითაც დგავიხედები ყველგან მოკიდებული სიგარეტი მელანდება (მაგის მომგონის დედას შევ......იი!!)

ხასიათი ისე მაქვს გაფუჭებული დანა რომ დამარტ*** სისხლი არ გამომივა ..

მოკლედ მიჭირს მაგრად მაგრამ უნდა გაუძლო.. ერთიც რომ მოვწიო მერე ვეღარ დავანებებ (ვიცი ჩემი ამბავი)

იქნება ვისაც ეს ჩემი პროცედურა გავლილი გაქვთ რამე კარგი რჩევა მომცეთ?

და კიდე ფსიქ -განწყობისათვის იქნება ვიდეო დადოთ რას უშვება სიგარეტი ადამიანის ფილტვვებს ... მე ვერ ვნახე ვერსად

მადლობა წინასწარ

[ilariona]

მე-9 კლასში უკვე სახლში მყიდულობდნენ სიგარეტს, სტაბილური მწეველი ვიყავი 13 წლიდან 24 წლამდე, ბოლო სამი წელი დღეში 2 კოლოფს ვეწეოდი, ისე მქონდა ჩვევასი გადასული, რომ ვერც კი ვამჩნევდი რამდენს ვეწეოდი!

პანიკური შიში მქონდა, რომ სიგარეტი არ გამთავებოდა და სახლში 4 ბლოკზე ნაკლებს არ ვინახავდი 4 ბლოკი რომ რჩებოდა მივრბოდი და კიდევ ვყიდულობდი

6 წლის წინ, 10 მაისს დილით ავდექი (სახლში სულ მცირე 4 ბლოკი სიგარეტი მაინც მედო) და ცოლს ვუთხარი, რომ აღარ მოვწევ მეთქი, ნუ პასუხად ისეთი დაცინვა მივიღე, რომ თავმოყვარეობას შეეხო და დავფიქრდი, რომ ნუთუ ასეთი ბანძი ვარ მეთქი, რომ მართლა ვერ დავანებებ თავს მეთქი? იმ დილიდან 2010 წლის აპრილამდე ერთი ღერიც კი არ მქონდა მოწეული, ერთი ნაფაზიც კი არ მქონდა დარტყმული!

2010 წლის აპრილში დილით მეღვიძება სასტუმროში (გერმანიაში და არა მწეველთა ოთახში) და ვხედავ სიგარელების კოლოფს სადაც 3 თუ 4 ღერი იყო დარჩენილი! მეუღლეს ვკითხე ეს რა ჯანდაბაა მეთქი? ვინ მოწია მეთქი? თურმე მე მომიწევია ორი რესტორანი მქონდა გამოვლილი და ბოლოს კლუბში შესვლის წინ მიყიდია ეს სიგარელები ერთი შევიკურთხე და კოლოფს გადაგდება დავუპირე, მაგრამ რაღაც ვერ გავიმეტე (არადა ხომ არ ვეწეოდი).

წავედით საჭმელად, ღია კაფეში დავჯექით და სანამ საჭმელს მოიტანდნენ ამოვიღე ეს კოლოფი და თავის გასამართლებელი საბუთიც მოვაყოლე, ხომ უნდა ვიცოდე რა გემოსია და რა ჯანდაბა მოვწიე მეთქი

ხოდაა იმ დღიდან ერთი თვე ვეწეოდი მხოლოდ სიგარელებს, მერე რამოდენიმე შემთხვევა იყო, რომ სიგარელები არ მქონდა და სიგარეტიც შევაშველე, ახლა კი ისევ დღეში ორ კოლოფ სიგარეტს ვეწევი.

აქედან მორალი, ადამიანი ფსიქოლოგია ეწევა სიგარეტს და არა ორგანიზმი! თუ თავის დანებება გინდათ აიღეთ და დაანებეთ, მე ახლა სიგარეტის მოწევა მსიამოვნებს და სულაც არ მაქვს სურვილი სიგარეტზე თავი დავანებო, მაგრამ 100%-ით ვიცი, რომ როგორც კი მომბეზრდება სიგარეტის მოწევა იმ დღესვე დავანებებ თავს და აღარ მოვწევ.

ისე ეს ელექტრო სიგარეტი ვიყიდე და 150 ლარის ზაპრავკებიც მიდევს სახლში ერთი ორჯერ მოვწიე და საშინელებაა თან რომ ჯდება მთელი დღე დატენვაზე უნდა გედოს და სადაა მაგის დრო მაგის დატენვას ელოდო

აბა წარმატებები ვისაც თავის დანებება უნდა!
ისე აქტებს შორის მოწევა მართლაც, რომ სიამოვნების უმაღლესი დონეა და..................