2 თვის ლავერაკის კვება |
გამარჯობა, სტუმარო ( შესვლა | რეგისტრაცია )
|
2 თვის ლავერაკის კვება |
![]()
პოსტი
#1
|
|
შურდულით მონადირე ![]() ![]() ![]() ჯგუფი: ფორუმის წევრი პოსტები: 387 რეგისტრ.: 20-August 13 ნიკის ჩასმა ციტირება მდებარეობა: თბილისი ![]() |
გამარჯობათ, მონადირეებო,
მყავს 8 კვირის სეტერი. დღეში 5 ჯერ ჭამს 4 საათიანი შუალედით და ღამე 8 საათიან შესვენებას ვაკეთებინებ. მაინტერესებს ზუსტი დღიური ნორმა რამდენი გრამი საჭმელია. 60 გრამ როიალ ქენინის სტარტერს ვაჭმევ. მე ბევრი მეჩვენება. ხო არ დავუკლო ცოტა, მაგრამ არ ისე მინდა, რომ მშიერი იყოს. |
|
|
![]() ![]() |
მსუბუქი ვერსია | ახლა არის: 9th July 2025 - 00:24 |